手を羽の様に伸ばして 腕を上下に 上げ下げ上げ下げ 三角筋に効くんだ ウォッチ ニイ サン ポー この位で音を上げてんじゃへタレって呼んでやるぜっ! ビクトリアーン もも上げだ 唐揚げじゃないぞ もも上げだーっ膝を引きつけて タッチ アップ タッチ アップ カウント! ウォッチ ニイ サン ポー それしか上がらないのかぁ? ナメクジだってもっと上がるぞ ドゥビ・ドゥビ・ダン・ダン ドゥビ・ズバー! 筋肉ムキムキ 合い言葉 ドゥビ・ドゥビ・ダン・ダン ドゥビ・ズバー! 助けてくれる くじけた時 会
